我曾经有很长一段时间，不能保证学法炼功的时间，每天早晨都会很晚起床，总有一种睡不够的感觉，心里着急，可是在行动上却怎么也打不起精神来，感觉每天都是在浪费时间。后来经过思考，我发现在修炼路上缺了一个字——勤，古人讲：“一天之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。”我却是“春困秋乏夏打盹”，把时间白白的浪费在睡觉上了。同时，我想到释迦牟尼佛对他弟子的叮嘱，一定是人在修炼路上的大障碍，明确指出来就是要修炼人需要突破，特别是我们大法修炼，“师父领進门，修行在个人”（《转法轮》），我们自己就应该自我约束，精進修行。

在很多佛家故事中，有的僧人修炼几生几世，每一世修行都很苦，可是他们也不敢有丝毫懈怠，修炼如逆水行舟，不進则退，一旦心性守不住就容易掉下去，使修炼成果前功尽弃，作为大法修炼者要在一生就修成，而不是几生几世的修炼，那么就要求修炼者更加严格要求自己，不能放松自己的一思一念，不断修去魔性。

由此我想到，明慧电台推出每天播放炼功音乐已经很长时间了，但还是有很多人不能参加早晨的集体炼功，我们修的是大法，不讲究时间、地点、方位，而且是法炼人的功法，可是大法也有大法的传统，在中国大陆，九九年之前，大陆弟子每天都是早晨四点到六点到公园炼功，不分寒暑，不论刮风下雨，这难道不值的我们好好的维护吗，迫害近十年了，有很多修炼人出现身体老化的现象，法轮功是性命双修的功法，炼功初期就可以使身体达到年轻化，所以有的老年人看起来很年轻，和实际年龄相差很大，可是很多大法弟子修炼多年却出现老化现象，这不正说明是炼功不足造成的吗！也许有的人会说因为忙于救人而没时间炼功，通过学法，我们知道了“佛光普照，礼义圆明”的道理，一个充满了高能量物质的身体，说话时散发的都是能量，这不是能更好的抑制常人的不好思想业力，使之能够有正念，接受真相，从而达到更好的救度效果吗！

能够早起炼功既是维护大法的传统，实现真正的性命双修，也是去除魔性，加强身体能量，从而更好救度众生的必要条件。

因为曾经梦中师尊点化：沈阳地区早晨炼功坚持的不够好。与同修交流时，发现有近一半的同修不能坚持早起炼功，写出来，希望能够对我们沈阳地区的同修是一个提醒，希望我们沈阳大法弟子不辜负师尊的殷切希望，做好三件事，更加精進，救度更多众生。

(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2009/4/14/106516.html)